Τώρα είναι Σάβ Σεπ 20, 2014 9:54 am

Το κροσφιτ ειναι για ασχετους

Το κροσφιτ ειναι για ασχετους

Δημοσίευσηαπό Embrance » Δευτ Απρ 29, 2013 8:16 pm

http://www.youtube.com/watch?v=aNQoec2JI08
ιδου η αποδειξη.
Αναμεσα σε ολες τις γυναικες αυτου του κοσμου,υπαρχει μια βασιλισσα.Για αυτην παιζω.
Άβαταρ μέλους
Embrance
 
Posts: 4762
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 3:46 pm
Τοποθεσία: Καπου,Καπως,Καποτε.

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Αθηνά+ » Δευτ Απρ 29, 2013 8:23 pm

Διάλεξε όποιο wod θέλεις, και σε σκίζω. Ό-ποιο θέ-λεις.
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Αθηνά+
 
Posts: 23765
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 14, 2010 9:43 am

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό cherryb » Δευτ Απρ 29, 2013 8:32 pm

Δεν ξέρω εάν το πρόσεξες αλλά οι λάθος ασκήσεις ήταν σε εγκεκριμένα γυμναστήρια και αγώνες από την reebok. Τρομακτικό. Και το άλλο μα κανένας να μην δείξει την σωστή κίνηση? Κανένας!

Αυτό που με εκνεύρισε όμως ήταν ο μπαμπάς με το παιδάκι δηλαδή πόσο ανευθυνότητα.

I am a runner. I run rain or shine, light or darkness, I run until I cry, collapse, or until I feel like I cannot go on. And then, I run another mile. Because I am a R U N N E R. I am Unstoppable, Unbeatable, Untouchable.


Εικόνα
Άβαταρ μέλους
cherryb
 
Posts: 5082
Εγγραφή: Δευτ Δεκ 26, 2011 11:47 pm
Τοποθεσία: UK

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Embrance » Δευτ Απρ 29, 2013 8:39 pm

καλα οντως.το σχολιαζεδι και ο τυπος και λεει μα καλα δεν τους δειχνει κανεςι τιποτα?αθηνα οταν ερθω σε εχω.να το ξερεις.αλλααααα...με ΒΙΝΤΕΟ.ο χαμενςο τα δινει ολα,και μια μεςριδα φαι στο αλλον με αναψυκτικα κτλ.ο νικητης τα παιρνει ολα.συμφωνοι?
Αναμεσα σε ολες τις γυναικες αυτου του κοσμου,υπαρχει μια βασιλισσα.Για αυτην παιζω.
Άβαταρ μέλους
Embrance
 
Posts: 4762
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 3:46 pm
Τοποθεσία: Καπου,Καπως,Καποτε.

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Αθηνά+ » Δευτ Απρ 29, 2013 8:41 pm

Ακόμα πιο τρομακτική είναι η βλακεία τους. Αυτές οι λάθος εκτελεσμένες ασκήσεις οφείλονται μόνο στη βιασύνη να σηκώσουν κιλά που δε μπορούν.

Δε νομίζω κάποιος προπονητής να τους είπε "φόρτωνε" αν έβλεπε ότι δε μπορούν.
Ή να ήταν μπροστά και να μην είπε τίποτα όσο τους έβλεπε να κοντεύουν να διαλύσουν τη μέση τους και τα γόνατά τους κλπ.
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Αθηνά+
 
Posts: 23765
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 14, 2010 9:43 am

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Αθηνά+ » Δευτ Απρ 29, 2013 8:43 pm

Embrance έγραψε:καλα οντως.το σχολιαζεδι και ο τυπος και λεει μα καλα δεν τους δειχνει κανεςι τιποτα?αθηνα οταν ερθω σε εχω.να το ξερεις.αλλααααα...με ΒΙΝΤΕΟ.ο χαμενςο τα δινει ολα,και μια μεςριδα φαι στο αλλον με αναψυκτικα κτλ.ο νικητης τα παιρνει ολα.συμφωνοι?


ΜΕΣΑ!
Με βίντεο, ναι.
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Αθηνά+
 
Posts: 23765
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 14, 2010 9:43 am

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Embrance » Δευτ Απρ 29, 2013 8:47 pm

οκ θα υπολογιζβ και τα μεγιστα και θα κανω με το ιδιο ποσοστο που θα κανεις και εσυ.πωπω μαλακααα ειμαι χαρουμενος.θα φαω τζαμπα.πωωωωωωωωω.
Αναμεσα σε ολες τις γυναικες αυτου του κοσμου,υπαρχει μια βασιλισσα.Για αυτην παιζω.
Άβαταρ μέλους
Embrance
 
Posts: 4762
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 3:46 pm
Τοποθεσία: Καπου,Καπως,Καποτε.

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Αθηνά+ » Δευτ Απρ 29, 2013 8:49 pm

Embrance έγραψε:οκ θα υπολογιζβ και τα μεγιστα και θα κανω με το ιδιο ποσοστο που θα κανεις και εσυ.πωπω μαλακααα ειμαι χαρουμενος.θα φαω τζαμπα.πωωωωωωωωω.


Μη χαίρεσαι. Απ'όσο ξέρω δεν κάνεις κρόσφιτ. Άλλο αν ξέρεις τις ασκήσεις και σηκώνεις κιλά.
Σε wod δε με έχεις.
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Αθηνά+
 
Posts: 23765
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 14, 2010 9:43 am

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Embrance » Δευτ Απρ 29, 2013 8:56 pm

ξερεις λαθος.κανω 9 ασκησεις complexes μια μετα την αλλη,με μπαρα και ενδιαμεσα αλτηρες,12-15 επ. ανετα για 6-8 γυρους με 1 λεπτο διαλημα μονο.

καλυτερα εοτιμαοσυ.γτ εγω ετοιμαζω χορο σοτ στομαιχι μου. ,c ,c ,c
Αναμεσα σε ολες τις γυναικες αυτου του κοσμου,υπαρχει μια βασιλισσα.Για αυτην παιζω.
Άβαταρ μέλους
Embrance
 
Posts: 4762
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 3:46 pm
Τοποθεσία: Καπου,Καπως,Καποτε.

Re: ΤΟ ΚΡΟΣΦΙΤ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΑΣΧΕΤΟςΥ ΚΑΙ ΧΟΝΤΡΟΥς ΚΑΙ ΚΟΤΕς ΓΥΝ

Δημοσίευσηαπό Αθηνά+ » Δευτ Απρ 29, 2013 9:03 pm

Οοοοκκκκκκ!!!!!

Let the bloodbath begin!
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Αθηνά+
 
Posts: 23765
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 14, 2010 9:43 am

Επόμενο

Επιστροφή στο Health Raiser

Μέλη σε σύνδεση

Εγγεγραμμένα μέλη: Bing [Bot], k(r)oketoula