Τώρα είναι Δευτ Δεκ 22, 2014 1:10 am

Διαιτα Ατκινς

Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό Pi_Alanis » Σάβ Νοέμ 26, 2011 3:43 am

γεια σε ολους!! δεν ξερω αν υπαρχει παρομοιο θεμα το εψαξα πριν γραψω και δεν βρηκα κατι, παντως συγγνωμη αν μου διεφυγε!!! θα ηθελα την βοηθεια οσων εχουν δοκιμασει την γνωστη διαιτα ατκινς!! αν ειναι αποτελεσματικη για ποσο καιρο την τηρησατε; ειχε αρνητικες παρενεργειες; γενικοτερα θα ηθελα να μαθω αναλυτικες πληροφοριες απο ατομα που εχουν καποια εμπειρια πανω σε αυτο η γνωριζουν απο κοντινα τους προσωπα γιατι σκεφτομαι να την ξεκινησω τις επομενες μερες!!! σας ευχαριστω πολυ .s
Άβαταρ μέλους
Pi_Alanis
 
Posts: 33
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 6:25 pm

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό lagno mpifteki » Σάβ Νοέμ 26, 2011 8:35 am

προλαβαίνεις μέχρι τις γιορτές!!!!
αν δεν υφίσταται ανισότητα, παραβίαση, κυριαρχία, δύναμη, υποταγή...
δεν υπάρχει σεξουαλικός ερεθισμός
Άβαταρ μέλους
lagno mpifteki
 
Posts: 13016
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 1:06 am


Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό *Hot Pink* » Σάβ Νοέμ 26, 2011 11:48 am

Μην ψαχνετε για extreme διαιτες βρε παιδια,κοψτε τα πολλα λιπαρα αρχιστε γυμναστικη και αφηστε τον οργανισμο σας ησυχο.Οσο για τη διαιτα ατκινς θεματοθετρια διαβασε αυτο
http://www.tlife.gr/Article/HEALTHANDFI ... -5208.html
Άβαταρ μέλους
*Hot Pink*
 
Posts: 393
Εγγραφή: Τετ Ιούλ 06, 2011 4:06 pm

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό animus » Σάβ Νοέμ 26, 2011 2:38 pm

Οι διαιτες ειναι προσωρινες λυσεις.Καλυτερα να υιοθετησεις μια υγιεινη διατροφη .s
animus
 
Posts: 523
Εγγραφή: Σάβ Νοέμ 12, 2011 9:55 pm

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό secretly » Σάβ Νοέμ 26, 2011 3:58 pm

ειχα κανει παλια για 4-5 μερες. Κοντεψα να πεσω στα πατωματα κ την σταματησα.
Άβαταρ μέλους
secretly
 
Posts: 2301
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 3:51 am

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό Εισαγγελέρας » Σάβ Νοέμ 26, 2011 6:07 pm

άκυρο timing !

Να επανέλθεις μετά τις γιορτές.
Εισαγγελέρας
 
Posts: 17181
Εγγραφή: Κυρ Αύγ 21, 2011 9:39 pm

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό lagno mpifteki » Σάβ Νοέμ 26, 2011 6:22 pm

Soulseller έγραψε:άκυρο timing !

Να επανέλθεις μετά τις γιορτές.

ωχ γύρισε...
έλα ρε ξεκόλλα προλαβαίνει σε 3 βδομάδες να γίνει κορμάρα...
αν δεν υφίσταται ανισότητα, παραβίαση, κυριαρχία, δύναμη, υποταγή...
δεν υπάρχει σεξουαλικός ερεθισμός
Άβαταρ μέλους
lagno mpifteki
 
Posts: 13016
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 1:06 am

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό loukoumi » Σάβ Νοέμ 26, 2011 7:37 pm

Το μόνο που ξέρω είναι ότι τις πρώτες μέρες σέρνεσαι, μέχρι να συνηθίσει ο οργανισμός και πως πρέπει να την κάνεις το πολύ 10 μέρες. =c Αλλά κι αυτά από δω κι από κει τα έχω ακούσει. Δεν θα την έκανα, πολλή κρεατίλα για τα γούστα μου ,p
Άβαταρ μέλους
loukoumi
 
Posts: 11697
Εγγραφή: Κυρ Δεκ 12, 2010 5:03 pm

Re: Διαιτα Ατκινς

Δημοσίευσηαπό lagno mpifteki » Σάβ Νοέμ 26, 2011 7:41 pm

τώρα θα αρχίσουμε να μιλάμε σοβαρά μου φαίνεται και με ξενερώνετε...
κάνε low carb diet με αυξημένη πρωτεΐνη, καλά λιπαρα και φυτικές ίνες και θα είσαι κομπλέ.
και αυτό με εναλλαγές μπορείς να το σπάς κάθε3-7 μέρες ανάλογα το πόσο αυστηρά το κάνεις και το αν/πως/πόσο γυμνάζεσαι....
αν δεν υφίσταται ανισότητα, παραβίαση, κυριαρχία, δύναμη, υποταγή...
δεν υπάρχει σεξουαλικός ερεθισμός
Άβαταρ μέλους
lagno mpifteki
 
Posts: 13016
Εγγραφή: Παρ Μαρ 26, 2010 1:06 am

Επόμενο

Επιστροφή στο Health Raiser

Μέλη σε σύνδεση

Εγγεγραμμένα μέλη: Bing [Bot], Cecile, roadrunner